Hoy Estoy Triste


Hoy estoy Triste y está bien.

La tristeza es una de las emociones básicas con las que venimos programados para sobrevivir.

Y es que la tristeza nos permite retraernos, llorar, limpiar, sacar el enojo y la frustración.

Siempre les digo a mis pacientes que "el llanto es al alma como la lluvia al campo"

La Tristeza nos permite vaciarnos y limpiarnos por dentro. Nos visita para recordarnos que la Belleza de la Vida está allá afuera y ayudarnos a ver algunas cosas que no vemos en el correr del día a día.

Si estás triste llora; después, mírate al espejo y sonríe.

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